四毒抜き・グルテンフリー・心の三毒・貪瞋痴

健康を心がけ『四毒抜き』を実践している人が多い様です。 小麦（グルテン）、植物性の油 、乳製品 、甘いもの（菓子パンやスイーツ、糖度の高い果物や野菜も）これらの物を病気に罹らない為に食べない、摂取を控えるというもので、厳密に遵...